রবিবার, ২২ ডিসেম্বর ২০২৪, ১০:৫৪ পূর্বাহ্ন
নাক ডাকা নিয়ে অবহেলা নয়
বিশ্বের সবচেয়ে সাধারণ ঘুমের ব্যাধি স্লিপ অ্যাপনিয়া। এ সমস্যায় ঘুমের মধ্যে শ্বাসপ্রশ্বাস ব্যাহত হতে পারে। বিভিন্ন ধরনের স্লিপ অ্যাপনিয়া আছে। তবে সবচেয়ে সাধারণ রূপ অবস্ট্রাকটিভ স্লিপ অ্যাপনিয়া। স্লিপ অ্যাপনিয়ায় নাক বিস্তরিত
হাত-পায়ে ঝিঁঝিঁ ধরলে কী করবেন!
ডা. রোজানা রউফ সাধারণত অনেকক্ষণ একভাবে বসে থাকলে চাপ পড়ার কারণে শিরায় রক্ত চলাচল বাধাগ্রস্ত হয়। স্নায়ুতে চাপ পড়ার কারণেও সাময়িক অসাড়তার পাশাপাশি এমন একটি অনুভূতি হয়, যেন অসংখ্য সুই বিস্তরিত
গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে করণীয়
পৃথিবীজুড়ে কোন রোগের ওষুধ সবচেয়ে বেশি বিক্রি হয় জানেন? গ্যাস্ট্রিক। আমরা সবাই কমবেশি গ্যাস্ট্রিকের সমস্যায় ভুগি। অনিয়মিত জীবনযাপন, শরীরের প্রকৃতি বা ঋতু না বুঝে খাওয়াদাওয়া, ঘুমের সময় নির্দিষ্ট না থাকা, বিস্তরিত
যেনে নিন কেমন করে ব্যবহার করবেন ৯৯৯ জরুরি সেবা!
দেশের নাগরিকদের জরুরি সেবা প্রদানের উদ্দেশ্য বাংলাদেশ পুলিশের অধীনে চালু হয়েছে ৯৯৯ জরুরি সেবা। যে কোন মোবাইল নম্বর থেকে সম্পূর্ণ টোল ফ্রি কল করে বাংলাদেশের নাগরিকরা জরুরি মুহুর্তে ফায়ার সার্ভিস, বিস্তরিত
কাঁঠালের গুনাগুণ ও পুষ্টি উপাদান! কেন আপনি কাঁঠাল খাবেন!
কাঁঠাল কাঁঠাল আমাদের দেশের জাতীয় ফল। এর ইংরেজী নাম হচ্ছে ( Jack fruit ) । বাংলাদেশের সব স্থানেই কম- বেশি কাঁঠাল পাওয়া যায়। বসন্ত ও গ্রীস্মের প্রথমে কাঁচা অবস্থায় এবং বিস্তরিত
রাত জাগার অভ্যাস ও ধূমপান পরিহার করুন – Avoid night waking and smoking
প্রশ্ন: আমার বয়স ১৭ বছর। মাঝে মাঝে প্রচুর শুষ্ক কাশি হয়। কাশি হলে গলার ভেতর চুলকায়। ফলে অস্বস্তি হয়। অনেক ওষুধ খেয়েছি। কিছু সময়ের জন্য ভালো হলেও পরে আবার একই বিস্তরিত
আজ বিশ্ব ডিম দিবস
বার্তা ডেস্ক: আজ শুক্রবার (১৪ অক্টোবর) ২০তম ‘বিশ্ব ডিম দিবস’ । দিবসটির এবারের প্রতিপাদ্য হচ্ছে ‘প্রতিদিন একটি ডিম, পুষ্টিময় সারাদিন’। প্রতি বছর অক্টোবরের দ্বিতীয় শুক্রবারে বিশ্বজুড়ে উদযাপিত হয় এই ডিম বিস্তরিত
তুচ্ছ কারণেই স্ত্রী ঘ্যান ঘ্যান করে, সামলাবেন যেভাবে
দাম্পত্য জীবনে নানা সমস্যা দেখা দিতেই পারে। তবে কিছুটা কৌশলী হলে দ্রুত সমাধানও করা যাবে। যেমন, অনেক সময়ই দেখা যায় স্ত্রী তুচ্ছ কারণেই রেগে যাচ্ছেন। এক কথায় ঘ্যান ঘ্যানই করছেন। বিস্তরিত
জেনে নিন ফ্রিজের যত্ন-আত্তি
টিপস: জেনে নিন ফ্রিজের ভেতরে জমে থাকা বরফ দূর করার সহজ কিছু উপায় আছে। প্রথমেই ফ্রিজ বন্ধ করে সব জিনিস বের করে করে ফেলুন। ফ্রিজের কগুলোও সরিয়ে রাখতে হবে। ফ্রিজের বিস্তরিত
স্বাস্থ্য বৃদ্ধি করুন সহজ কিছু নিয়ম মেনে – Bangla Health Tips
Bangla Health Tips: পৃথিবী জুড়ে এমন অনেকেই রয়েছেন যারা কিনা ওজন কমাতে আধপেটা খেয়ে থাকেন। আবার এমন অনেকেই রয়েছেন যারা শত খেলেও স্বাস্থের কোনো উন্নতি হয় না। বাড়তি ওজন যেমন একটা সমস্যা, ঠিক বিস্তরিত
