শুক্রবার, ১৯ এপ্রিল ২০২৪, ০২:০৩ পূর্বাহ্ন

রাত জাগার অভ্যাস ও ধূমপান পরিহার করুন – Avoid night waking and smoking

রাত জাগার অভ্যাস ও ধূমপান পরিহার করুন – Avoid night waking and smoking

রাত জাগার অভ্যাস ও ধূমপান পরিহার করুন - Avoid night waking and smoking

প্রশ্ন: আমার বয়স ১৭ বছর। মাঝে মাঝে প্রচুর শুষ্ক কাশি হয়। কাশি হলে গলার ভেতর চুলকায়। ফলে অস্বস্তি হয়। অনেক ওষুধ খেয়েছি। কিছু সময়ের জন্য ভালো হলেও পরে আবার একই রকম সমস্যা হয়। এর কারণ কী?
নাফিস সাদিক, কালীগঞ্জ, ঝিনাইদহ

প্রাথমিকভাবে মনে হচ্ছে, ঘুমের সময় আপনার নাকের হাড় বাঁকা বা পলিপাসের জন্য নাক বন্ধ থাকে এবং মাঝেমধ্যে হাঁ করে মুখে নিশ্বাস নেন। সে কারণে আপনার গলায় টনসিলাইটিস হয়েছে অথবা শুধুই টনসিলাইটিস হতে পারে। পাশাপাশি অ্যালার্জির সমস্যাও থাকতে পারে। অ্যান্টিহিস্টামিন-জাতীয় ওষুধ সেবন করুন। পর্যাপ্ত পানি পান করুন। ঠান্ডা খাবার এড়িয়ে চলুন। ধূমপান এবং রাত জাগার অভ্যাস থাকলে পরিহার করুন। প্রচুর ভিটামিন সি বা টক-জাতীয় খাবার খান। প্রতিদিন ২ থেকে ৩ বার ফুটন্ত পানির বাষ্প নিন। সমস্যা বেশি হলে অবশ্যই নাক, কান ও গলারোগ বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।

প্রশ্ন: আমার বয়স ২০ বছর। প্রায় ৩ মাস ধরে আমার গলার ডান পাশে টনসিলে ব্যথা হয়। ঘুম থেকে ওঠার পর ব্যথা বেশি হয়। গরম পানি খাচ্ছি। ঠান্ডা খাবার একেবারেই খাই না। কী করণীয়?
রিয়া আহমেদ, বরগুনা

এ ধরনের সমস্যাকে টনসিলাইটিস বলে। এই সমস্যা ওষুধ খেলে ভালো হলেও কদিন বা কয়েক মাস কিংবা বছর পরপর হতে পারে। এই মুহূর্তে আপনার করণীয় হলো অ্যান্টিবায়োটিক ও অ্যান্টিহিস্টামিন-জাতীয় ওষুধ সেবন করা। পর্যাপ্ত পানি পান করুন। কুসুম গরম পানিতে লবণ দিয়ে গড়গড়া করুন। ফ্রিজের কোনো খাবার, যেমন আইসক্রিম, কোমল পানীয় এবং ঠান্ডা পানি পান করবেন না। ভিটামিন সি-জাতীয় খাবার খান। এই সমস্যার স্থায়ী সমাধান হলো টনসিলেকটমি অপারেশন। অপারেশনের মাধ্যমে এ ধরনের সমস্যা থেকে স্থায়ীভাবে পরিত্রাণ পেতে পারেন।

পরামর্শ দিয়েছেন, ডা. মোহাম্মদ রহমত উল্লাহ পাভেল, নাক, কান, গলারোগ বিশেষজ্ঞ ও সার্জন, ডিএলও, বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিব মেডিকেল বিশ্ববিদ্যালয়

Avoid night waking and smoking

Question: I am 17 years old. Sometimes there is a lot of dry cough. Itching inside the throat when coughing. The result is discomfort. I took a lot of medicine. Good for some time but later same problem again. What is the reason for this?
Nafis Sadiq, Kaliganj, Jhenaidah

Initially, it appears that your nose is closed due to crooked nasal bones or polyps during sleep, and occasional yawning and mouth breathing. That’s why you have tonsillitis in your throat or just tonsillitis. There may also be allergy problems. Take antihistamine-like medications. Drink enough water. Avoid cold food. Avoid smoking and night waking. Eat plenty of vitamin C or acidic foods. Take boiling water steam 2 to 3 times daily. If the problem is more, consult an ear, nose and throat specialist.

Question: I am 20 years old. For about 3 months I have tonsil pain on the right side of my throat. Pain is worse after waking up. drinking hot water Do not eat cold food at all. what to do
Riya Ahmed, Barguna

Such a problem is called tonsillitis. Even if this problem is better by taking medicine, it can happen after a few days or months or years. What you should do right now is to take antibiotics and antihistamine-like medicines. Drink enough water. Gargle the yolk in hot water with salt. Do not drink any refrigerated foods, such as ice cream, soft drinks and cold water. Eat vitamin C-rich foods. The permanent solution to this problem is tonsillectomy operation. You can get rid of such problems permanently through surgery.

Advised, Dr. Mohammad Rahmat Ullah Pavel, Nose, Ear, Throatologist and Surgeon, DLO, Bangabandhu Sheikh Mujib Medical University

More Health tips

 

 

 

Print Friendly, PDF & Email

নিউজটি আপনার বন্ধুদের সাথে শেয়ার করুন




All rights reserved@KathaliaBarta 2023
Design By Rana